Чем полезен и вреден кофе

Written by Timur  //  20 апреля 2010  //  Кофе, Напитки  //  2 Comments

У кофе , как у любого напитка, есть свои плюсы и минусы.

Вопрос весь в том, чего больше плюсов и минусов. Вам решать, что для вас важнее, а мы приведем для вас только факты:

Плюсы

  1. Повышает умственную и физическую работоспособность. Этим свойствам кофе обязан кофеину

  2. Может снять приступ мигрени : кофе расширяет сосуды головного мозга

  3. Служит профилактикой опухолей. Об этом говорят результаты исследований. Этот эффект связан с действием антиоксидантов, содержащихся в кофе ( токоферол и кофеиновая кислота)

  4. Защищает от камней, предупреждает преобразование холестериновых камней в желчном пузыре, так как замедляет процессы кристаллизации, «окаменения» холестерина и помогает оттоку желчи.

  5. Помогает похудеть . Кофе обладает эффектом сжигания жира за счет повышения активности обмена веществ.

    Минусы

    1. При кофейных злоупотреблениях истощается нервная система : раздражительность, депрессия, бессонница. Что бы этого не происходило, нужно выпивать не больше 2 – 3 чашечек кофе в день

    2. Выводятся минералы : кальций, магний , микроэлементы, из за этого человек может испытывать слабость и головные боли. Что бы этого не случилось, можно добавлять в напиток молоко либо сливки.

    3. Выводится из организма витамин B1, который обеспечивает и регулирует углеводный обмен. Дефицит витамина кофеманы могут компенсировать с помощью отрубного хлеба и орехов.

Кому нельзя пить кофе

Есть группа людей, которым употреблять кофе нельзя. Он может обострить у них течение заболеваний. Это глаукома, бессонница ( синдром ), аритмия сердца, сахарный диабет , желче каменная болезнь.

Три мифа о кофе

Злоупотребление кофе приводит к гипертонии. Это не так, давление хоть слегка и повышается, но к гипертонии это не приводит.

Настоящая причина гипертонии – это нарушения обмена веществ и нервной регуляции сосудов.

Повышается риск ишемической болезни сердца, подобный вывод врачами, медицинскими исследованиями не доказан.

Кофе действует отрезвляющие. На практике кофе никак не влияет на расщепление алкоголя, просто человеку кажется, что он бодр. На самом деле, его реакция замедлена.

Мы знаем : для многих людей кофейный напиток стал образом жизни. С него начинается утро. Им поддерживают силы в течения дня.

по материалам: врача – диетолога Александр Мартынчук ( Народный целитель № 4 2010г. )

P.S. Мы рекомендуем для постоянного употребления замечательный швейцарский кофе  La Semeuse – эта кампания работает на мировом рынке с 1900 года.

Итак, заходите в Арсенал, (Ялта, Боткинская 13 ), чтобы попробовать уникальные сорта кофе ( Versal, Don Marko и т.д )

По теме:

  1. Кофе: ДРУГ или враг ?
  2. Кофе для компьютерщиков
  3. вся правда о кофе
  4. Чайно – кофейная студия "Арсенала"

2 Comments on "Чем полезен и вреден кофе"

  1. PeaceDuke 20 апреля 2010 в 10:42 ·

    Король Густав III, правивший Швецией с 1771 по 1792 гг., был фигурой интересной и незаурядной.

    Дело в том, что к концу восемнадцатого века в Европе уже давно и с удовольствием употребляли такие привычные нам напитки, как чай и кофе. Привезенные некогда из стран Востока, они довольно быстро вошли в моду и, обзавелись группами преданных поклонников. Причем, члены этих групп, убеждаемые купцами-поставщиками и чая, и кофе, были абсолютно уверены во вредоносности напитка – конкурента.

    Споры между двумя лагерями зашли так далеко, или, так высоко, что достигли короля. И тот, со всей присущей ему непосредственностью, решил раз и навсегда ответить на вопросы: «Что же вреднее – чай или кофе?», и «Какова смертельная доза этих напитков?».

    По указанию монарха, два брата-близнеца, осужденные на смерть, были помилованы и приговорены к пожизненному заключению. Непременным условием их содержания под стражей, было ежедневное поглощение каждым из братьев большой дозы чая или кофе. Причем, для наблюдения за подопытными, были приставлены два профессора-медика, которые должны были зафиксировать смертельную дозу каждого из напитков.

    И к чему же привел этот эксперимент? Какой из напитков оказался более смертоносным? – спросите вы.

    Отвечаю. Густаву III получить ответ на свой вопрос так и не удалось, – братья пережили и короля, застреленного на маскараде, и обоих медиков-наблюдателей.

    А первым из близнецов скончался тот, что пил чай.

    Правда, произошло это на 83 году его жизни.

  2. tooljj 20 апреля 2010 в 10:50 ·

    лично я не любитель коФФе

Leave a Comment

You must be logged in to post a comment.